Arhiv Štajerskega Tednika

Zastajanje vode v telesu se lahko kaže kot otekanje okončin, pa tudi obraza in trebuha. Vzrokov za pojav je več, morda zgolj uživate preslano hrano, lahko pa gre zastajanje vode pripisati resnejšim zdravstvenim težavam, kot so hormonska neravnovesja, srčne bolezni ter bolezni jeter ali ledvic.

Kako si lahko pomagamo? Poskrbite, da se boste dovolj gibali, uživajte manj slane jedi, če se borite s čezmerno telesno težo, bo na mestu uvedba zdravega življenjskega sloga, s katerim boste izgubili odvečne kilograme. Na jedilnik uvrstite živila, ki vsebujejo veliko kalija ter vitaminov B5, B1 in D.

Kako pripravimo peteršiljev čaj

Preberite več v Štajerskem Tedniku